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CRECIENDO CON MINDFULNESS

CRECIENDO CON MINDFULNESS

MARILÓ GASCÓN AGUILAR

Creciendo con Mindfulness es un libro para educadores y familias, a través del cual pueden introducirse en la práctica de Mindfulness con sus hijos y sus alumnos; pero también es un manual de ayuda a profesionales.
La autora ha transmitido su experiencia en los Talleres de Mindfulness en los que ha trabajado con niños de 5 a 12 años. Se centra sobre todo en conectar con la parte más vivencial de Mindfulness, ya que, más que una técnica, lo entiende como una forma de vida. Desarrolla, paso a paso, distintos ejercicios y sus aplicaciones, todos ellos adaptables a la diversidad personal de los niños. Este libro explica cómo enseñarles a desarrollar la atención, gestionar las emociones, gestionar los pensamientos y a desarrollar la amabilidad.

CRECIENDO CON MINDFULNESS

  • Autor: Mariló Gascón Aguilar

    Colección: PSICOLOGIA Y AUTO AYUDA

    Idioma: Castellano

    ISBN:   978-84-414-3797-5

    Páginas: 224

    Ancho: 15 cm

    Alto: 23 cm

    Fecha publicación: 01-11-2017

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