CRECIENDO CON MINDFULNESS
Creciendo con Mindfulness es un libro para educadores y familias, a través del cual pueden introducirse en la práctica de Mindfulness con sus hijos y sus alumnos; pero también es un manual de ayuda a profesionales.
La autora ha transmitido su experiencia en los Talleres de Mindfulness en los que ha trabajado con niños de 5 a 12 años. Se centra sobre todo en conectar con la parte más vivencial de Mindfulness, ya que, más que una técnica, lo entiende como una forma de vida. Desarrolla, paso a paso, distintos ejercicios y sus aplicaciones, todos ellos adaptables a la diversidad personal de los niños. Este libro explica cómo enseñarles a desarrollar la atención, gestionar las emociones, gestionar los pensamientos y a desarrollar la amabilidad.
CRECIENDO CON MINDFULNESS
Autor: Mariló Gascón Aguilar
Colección: PSICOLOGIA Y AUTO AYUDA
Idioma: Castellano
ISBN: 978-84-414-3797-5
Páginas: 224
Ancho: 15 cm
Alto: 23 cm
Fecha publicación: 01-11-2017